-->

جاري تحميل ... maousou3a

إعلان الرئيسية

ticker

إعلان في أعلي التدوينة

الصفحة الرئيسية شرب الشاي الأخضر والقهوة يوميًا مرتبط بانخفاض خطر الوفاة لدى الأشخاص المصابين بالسكري

شرب الشاي الأخضر والقهوة يوميًا مرتبط بانخفاض خطر الوفاة لدى الأشخاص المصابين بالسكري

حجم الخط

 




شرب الكثير من الشاي الأخضر والقهوة يرتبط بانخفاض خطر الموت بين الناس الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2، وتشير البحوث التي نشرت في مجلة على الانترنت BMJ فتح أبحاث السكري والرعاية.

 وتظهر النتائج  أن شرب 4 اكواب أو أكثر يوميا من الشاي الأخضر بالإضافة إلى 2 أو أكثر من القهوة يقلل من خطر الوفاة. 

الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2 هم أكثر عرضة لأمراض الدورة الدموية والخرف والسرطان وهشاشة العظام. وعلى الرغم من تزايد عدد الأدوية الفعالة، فإن تعديلات نمط الحياة، مثل التمارين الرياضية والنظام الغذائي، لا تزال حجر الزاوية في العلاج. 

وتشير الأبحاث التي نشرت سابقا أن شرب الشاي الأخضر والقهوة بانتظام قد يكون مفيدا للصحة بسبب المركبات النشطة بيولوجيا المختلفة التي تحتوي عليها هذه المشروبات. 

ولكن لم يتم إجراء سوى القليل من هذه الدراسات على الأشخاص المصابين بالسكري. ولذلك قرر الباحثون لاستكشاف الأثر المحتمل للشاي الأخضر والقهوة، بشكل منفصل ومتضافر، على خطر الوفاة بين الأشخاص المصابين بهذه الحالة.

تتبعوا صحة 4923 من اليابانيين (2790 رجلا، 2133 امرأة) مع مرض السكري من النوع 2 (متوسط العمر 66) لمتوسط يزيد قليلا عن 5 سنوات.

وقد تم تسجيل كل منهم في سجل مرض السكري فوكووكا، دراسة محتملة متعددة المراكز تبحث في تأثير العلاجات الدوائية ونمط الحياة على عمر المرضى الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2.

وملأ كل منهما استبياناً من 58 بنداً حول الطعام والشراب، تضمن أسئلة حول كمية الشاي الأخضر والقهوة التي يشربونها كل يوم. وقدموا معلومات أساسية عن عوامل نمط الحياة، مثل التمارين الرياضية المنتظمة والتدخين واستهلاك الكحول وساعات النوم ليلاً.

كما تم إجراء قياسات الطول والوزن وضغط الدم، وكذلك عينات الدم والبول للتحقق من وجود عوامل الخطر الكامنة المحتملة. 

 607 من المشاركين لم يشربوا الشاي الأخضر، ولكن 1143 شرب ما يصل الى كوب في اليوم ؛ 1384 شرب 2-3 أكواب؛ و 1784 شربوا 4 أو أكثر. ما يقرب من 1000 (994) من المشاركين لم يشربوا القهوة. 1306 شرب ما يصل إلى 1 كوب يوميا؛ 963 شرب كوب كل يوم؛ في حين أن 1660 شرب 2 أو أكثر من الكؤوس.

وخلال فترة المراقبة، توفي 309 أشخاص (218 رجلا و 91 امرأة). وكانت الأسباب الرئيسية للوفاة هي السرطان (114) وأمراض القلب والأوعية الدموية (76).

بالمقارنة مع أولئك الذين شربوا المشروبات، أولئك الذين يشربون واحد أو كليهما كان أقل احتمالات الموت من أي سبب، مع أقل الاحتمالات المرتبطة شرب كميات أعلى من كل من الشاي الأخضر والقهوة.

شرب ما يصل إلى 1 كوب من الشاي الأخضر كل يوم كان مرتبطا مع 15٪ أقل احتمالات الوفاة; في حين أن شرب 2-3 كوب كان مرتبطا مع احتمالات أقل بنسبة 27٪. وكان الحصول من خلال 4 أكواب يومية أو أكثر المرتبطة مع 40٪ انخفاض الاحتمالات.

بين شاربي القهوة، ارتبط ما يصل إلى 1 كوب يومي مع احتمالات أقل بنسبة 12٪. في حين ارتبط كوب واحد في اليوم مع احتمالات أقل بنسبة 19٪. وارتبط 2 أو أكثر من الكؤوس مع احتمالات أقل بنسبة 41٪.

وكان خطر الوفاة أقل بالنسبة لأولئك الذين يشربون الشاي الأخضر والقهوة كل يوم: 51٪ أقل ل2-3 أكواب من الشاي الأخضر بالإضافة إلى 2 أو أكثر من القهوة؛ 58% أقل ل 4 أكواب أو أكثر من الشاي الأخضر بالإضافة إلى 1 كوب من القهوة كل يوم؛ و 63% أقل لمزيج من 4 أكواب أو أكثر من الشاي الأخضر و 2 أو أكثر من أكواب القهوة كل يوم. 

هذه دراسة مراقبة، وعلى هذا النحو، لا يمكن تحديد السبب. ويشير الباحثون إلى العديد من المحاذير، بما في ذلك الاعتماد على تقييمات ذاتية لكميات الشاي الأخضر والقهوة في حالة سكر.

كما لم يتم جمع أي معلومات عن عوامل أخرى يمكن أن تكون مؤثرة، مثل دخل الأسرة المعيشية والتحصيل العلمي. والشاي الأخضر المتاحة في اليابان قد لا تكون هي نفسها التي وجدت في مكان آخر، ويضيفون.

علم الأحياء وراء هذه الملاحظات غير مفهومة تماما، وشرح الباحثون. يحتوي الشاي الأخضر على العديد من المركبات المضادة للأكسدة ومضادات الالتهابات، بما في ذلك الفينولات والتيانين، وكذلك الكافيين.

تحتوي القهوة أيضًا على العديد من العناصر النشطة بيولوجيًا، بما في ذلك الفينولات. بالإضافة إلى آثاره الضارة المحتملة على نظام الدورة الدموية، يعتقد أن الكافيين يغير إنتاج الأنسولين وحساسيته. 

ويخلص الباحثون إلى أن "هذه الدراسة الأترابية المحتملة أظهرت أن زيادة استهلاك الشاي الأخضر والقهوة ارتبطت بشكل كبير بخفض الوفيات بين جميع الأسباب: قد تكون الآثار المضافة".

 


التصنيفات:
تعديل المشاركة
Reactions:
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إعلان أسفل المقال